第25章 惹火的一宿（1 / 2）

过了一会儿，李颜夕眨着明亮清透的双眼，问道，“六姐姐，此刻你感觉如何？”

冷诗宁抬手扶着胸口，察觉不那么的闷痛了。而伴随着每一次深呼吸，刚开始有些不适和冷，最后那股冷气流窜入，倒是把体内的烦闷庸杂的疲倦感消散了不少，整个人似乎精神了不少。

“八妹，你这套方法是从哪里寻来的啊？好似，与道士修炼的吐纳一说极像。”病了这些年，像今日般精神状况难得一见，重要的是心胸舒服了不少，冷诗宁好奇的问道。

李颜夕点了点头，笑着道，“六姐姐猜到没错，是我从道士书上看到的。而后偶然又在中医书籍上又有看到相似的吐纳来调解身体，排除身体的浊气之法。”

“六姐姐，医书上有讲到和你相似的症状，所以我刚才便斗胆的问了你。沉闷之气排解不开，紧闭门窗虽可避免着凉，但也把室内的氤氲浊气圈禁其中，久而久之便形成了一股病气。人常住，身上的厌恹便更重。”李颜夕看的书是《黄帝内经》。

“那医书上，可有说治疗方法？”冷诗宁点头，认真略显急切地问道。

其实对冷诗宁现在的状态，主要是久关屋内的缘故。

所以只要常开窗门对流排气，空气新鲜，加上再适当进补和锻炼，活络筋骨，久而久之，便能转好。

李颜夕如是说，并把瑜伽教习给冷诗宁。只是，瑜伽动作颇多，并非一时能教完，而今晚又有其他事要做，她便与冷诗宁约定每日清晨过来，一同练习。

“六姐姐，此事乃需长久，一时急不来，而且各处都要适当。饮食要和生活起居结合搭配，话说是药三分毒，补品亦是一样，不可多进补，不然身体难以承受，容易弄巧成拙。”李颜夕提醒冷诗宁，轻声道。

随后，李颜夕把自己记得养生和滋润的饮食告之。天色渐晚，厉夜轩在漪澜阁等了许久不见她回来，派了南城过去寻人。

“八妹，晚膳我便不留你了。还有，谢谢你了。”冷诗宁脸上稍有清冷外的神色，诚恳的道。

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